خبر

معمول است که کسی را در ورزشگاه یا ورزش در فضای باز مچ دست یا زانو داشته باشد. آیا می توان آنها را برای مدت طولانی پوشیده کرد و آیا واقعاً مفید هستند؟ بیایید با هم نگاهی بیندازیم.
آیا مچ دست می تواند برای مدت طولانی پوشیده شود؟
توصیه نمی شود که آن را برای مدت طولانی بپوشید ، عمدتاً به این دلیل که فشار قوی آن به دور مچ دست می خورد ، که این امر منجر به آرامش مچ دست و گردش خون نمی شود و همچنین حرکت مچ دست را ناخوشایند می کند.
آیا پوشیدن مچ دست واقعاً مفید است؟
این بسیار مفید است ، به خصوص در ورزش هایی که از مفصل مچ دست ما به طور گسترده ای استفاده می شود و همچنین یک منطقه بسیار مستعد آسیب دیدگی است. محافظ مچ دست می تواند فشار و حرکت را محدود کند و خطر آسیب مچ را کاهش می دهد.

1.گارد مچ دستاز پارچه الاستیک پیشرفته ساخته شده است ، که می تواند به طور کامل در منطقه استفاده قرار بگیرد ، از از بین رفتن دمای بدن جلوگیری کند ، درد در ناحیه آسیب دیده را کاهش داده و باعث بهبودی شود.
2. ترویج گردش خون: گردش خون بافت عضله را در ناحیه استفاده ترویج کنید ، که برای درمان آرتروز و درد مفاصل بسیار مفید است. علاوه بر این ، گردش خون خوب می تواند عملکرد حرکتی عضلات را بهتر انجام دهد و بروز صدمات را کاهش دهد.
3. پشتیبانی و اثر پایداری: محافظ مچ دست می تواند اتصالات و رباط ها را برای مقاومت در برابر نیروهای خارجی تقویت کند. به طور موثر محافظت از مفاصل و رباط ها
نحوه حفظ مچ دست ورزشی در زندگی روزمره
1. لطفاً آن را در مکانی خشک و تهویه قرار دهید و به پیشگیری از رطوبت توجه کنید.
2. برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید مناسب نیست.
3. هنگام استفاده ، لطفاً به پاکیزگی توجه کنید و برای مدت طولانی در آب خیس نشوید. سطح مخملی را می توان به آرامی با آب مالید و سطح عملکردی را می توان به آرامی با آب پاک کرد.
4. از اتو کردن خودداری کنید