اخبار

باید اصل طراحی این محافظ های ورزشی را بدانیم.

به عنوان مثال، زانوبند و پد مچ پا، جهت الیاف در هم تنیده در واقع جهت رباط های اطراف مفاصل بدن انسان را شبیه سازی می کند.

بنابراین می توان گفت که دنده محافظ باعث افزایش پایداری مفصل در حرکت می شود.

در مرحله بعد، ما چهار نوع ابزار محافظ رایج را معرفی خواهیم کرد تا بتوانید به وضوح بدانید که متعلق به کدام مرحله ورزشی هستید.

1. برای مبتدیان ورزش کنید.
برای افرادی که به تازگی ورزش را شروع کرده اند، قدرت عضلانی کافی نیست، وسایل محافظ می توانند به طور موثری ثبات مفاصل را کنترل کرده و از برخی آسیب های ورزشی جلوگیری کنند.

2. دوندگان در فضای باز.
هنگام دویدن در فضای باز، ممکن است چاله ها و جاده های ناهموار وجود داشته باشد و اغلب قبل از اینکه متوجه شوید وارد گودال شوید.
پاسخ اندام تحتانی ما به سطح جاده ناهموار همه توسط مفاصل منعکس می شود. در این زمان، مفاصل به سختی نیاز دارند تا مقداری نیروی ضربه غیر طبیعی را تحمل کنند. اگر از لباس محافظ استفاده کنیم، ضربه روی رباط ها را کاهش می دهد.

3. فردی که به اندازه کافی گرم نمی کند.
افرادی که قبل از ورزش به اندازه کافی تمرینات کششی و گرم کردن انجام نمی دهند باید از لباس محافظ استفاده کنند.

اما برای ورزشکاران حرفه‌ای ورزش‌های چندساله، ورزش‌های گرم‌آپ، کشش، قدرت چهار سر ران بهتر است و در مکان‌های ورزشی معمولی مانند پیست پلاستیکی، دویدن روی تردمیل، استفاده نکردن از لباس‌های محافظ آسیب زیادی به آن‌ها وارد نمی‌کند.